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  東北大米煮飯注意事項(xiàng)：1 在購(gòu)買大米的時(shí)候，選用糙米，因?yàn)榫�米是糙米�?jīng)過(guò)加工之后的，這個(gè)過(guò)程以及使得大部分營(yíng)養(yǎng)流失了。2 在煮飯的時(shí)候，淘米次數(shù)不宜過(guò)多，以免造成營(yíng)養(yǎng)的流失，建議清洗兩遍即可。3 米飯?jiān)谥蠡蛘哒舻臅r(shí)候，千萬(wàn)不要使用餐具去撈，這樣會(huì)使大米中的維生素流失。4 在煮粥的時(shí)候，水量要適中，不宜過(guò)多，少了也不好。5 大米不要與蜂蜜一同食用，容易導(dǎo)致胃痛。6 大米跟紅豆一起煮，吃多了容易生口瘡。

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